Com augmentar la testosterona

Molts homes saben que la principal hormona sexual, assegurant el compliment de les normes de "brutal masculina", és la testosterona. A causa del fet que el cos dels homes es veuen afectats per molts factors desfavorables, el nivell d'aquesta hormona pot ser reduït, resultant en una mala erecció, hi ha signes de l'obesitat, el cabell es cau i el cas d'una altra molèstia. En l'article d'avui anem a parlar sobre com augmentar la testosterona.

Considerem que és el nostre deure advertir els lectors que les hormones - una cosa complexa i malopredskazuemy, pel que no recomanem portat també pel seu canvi. Així que abans de fer la pregunta - com augmentar la testosterona, es recomana que preguntar-nos si cal elevar el seu nivell i el que realment té els requisits previs per a això? El millor de tot, si la decisió de augmentar el nivell de testosterona es farà després de passar les proves, el que va confirmar el nivell insuficient de l'hormona en el cos. Només llavors pot estar segur que les seves accions es farà bé i no danyar.

Si vostè ha decidit que vostè no té prou testosterona, recordar que hi ha dues maneres d'augmentar el nivell d'aquesta hormona. La primera manera - la recepció de medicaments especials. Medicaments per augmentar la testosterona es produeixen en una gran quantitat de formes i opcions, s'aconsella consultar amb el seu metge abans de prendre'ls. Un cop més, tingui en compte que un excés de testosterona pot conduir a resultats terribles - des del rebuig total al càncer del sistema reproductiu dels testicles i la pròstata!

Una altra forma d'augmentar la testosterona - un canvi d'estil de vida. Com se sap, la producció d'aquesta hormona està influenciada per molts factors, per la qual cosa, pensant en com augmentar la testosterona en el cos, cal analitzar el següent:

1. Potència - com vostè sap, "que - el que menja." En conseqüència, si hi ha aliments grassos, es renta abundantment amb cervesa (que suprimeix la producció de l'hormona masculina) - una gran quantitat de testosterona no va funcionar. Però si es consumeixen més proteïnes (ideal - dos ous per esmorzar), verdures (api - la millor font de testosterona, a més del fet que menjar i digerir, requereix més calories de les que es troba continguda en ella) i vitamines - el seu cos comença a processar el colesterol es va obtenir de la testosterona.
2. L'activitat física - pensar en com augmentar la testosterona, recordeu que practicar al gimnàs, així com sigui possible l'ajudarà a posicionar la fisiologia i la psicologia. L'efecte fisiològic és senzill - l'ús de la càrrega que està donant al seu cos un senyal a un processament més activa de la proteïna en la massa muscular, i aquest procés es realitza sota l'acció de la testosterona, que es produeix en grans volums. A més, la comprensió que "em vaig arrossegar el ferro pesat i feia olor de suor, era molt difícil i tinc dolors a tot el cos, però es va sobreposar a mi mateix i provat al món ia mi mateix que jo - un home" també a estimular el cos per la producció de l'hormona masculina.
3. Sexe, regular i brillant. Com augmentar la testosterona quan el cos no veu la necessitat en ella? Res. La testosterona és útil sobretot pel cos per mantenir l'activitat sexual. En conseqüència, si aquesta activitat no es presenta, el cos simplement no veu el punt de fer-la. Trobar una parella sexual, i regularment fer l'amor, i els seus testicles i glàndules suprarenals a partir del cervell per obtenir ràpidament la informació que necessita urgentment la seva ajuda. Tingueu la seguretat - molt ràpidament els nivells de testosterona comencen a elevar-se i arribaran a un nivell òptim.

Recomanem que s'abstinguin d'utilitzar medicaments de testosterona, i per començar a tractar d'elevar el nivell d'una manera natural, mitjançant l'ajust del circuit d'alimentació, l'activitat física i sexual. Si les formes naturals per augmentar el nivell de l'hormona no ajuda - en contacte amb el metge i assignats a rebre una preparació especial.

Esperem que els nostres consells sobre com augmentar la testosterona, eren útils i interessants per als nostres lectors. Ser saludable i seguir hormonal!