Dieta eròtic Ksenia Borodina

Quan la conducció del projecte de televisió aclamada "Casa-2" Ksenia Borodina decidir baixar de pes, que estava en una pèrdua. Semblaria que hi ha un munt de mètodes, un mar d'informació i provades "estrella" dietes de celebritats, però ... No hi ha dies de dejuni, sense font d'alimentació independent, sense tediosa sessió d'exercicis al gimnàs no va portar els resultats desitjats. Després d'embaràs i el part les escales encara més desviats cap a la dreta. Mentrestant, Ksenia així que volia tornar a la imatge d'una dona prima, atractiva, desitjable! I llavors es va inventar el seu propi mètode de pèrdua de pes, que en si mateix és una broma i diu "dieta eròtic de Borodino".

Dieta Ksenia Borodina: principis bàsics

Bromes a part, però per a les dues setmanes prèvies aboquen 12 kg!

Per a una base de Borodino va prendre dieta bastant comú cogombre: tots els dies es va menjar diversos quilos de cogombres. Així, l'esmorzar consistia en un parell de cogombres frescos i cruixents llesques de pa de sègol. Per dinar es va basar sopa de verdures i amanida de cogombre aviat prim amb herbes fresques i una gota d'oli vegetal. Per al sopar - també una amanida o un parell de cogombres, "directament des del jardí." Dues vegades a la setmana, en lloc de sopa podria menjar una mica de carn magra bullida (pollastre o carn).

Com se li va permetre beure a utilitzar l'aigua mineral, te verd o sucs naturals de fruites i verdures. Les begudes que contenen cafeïna, l'alcohol, i quantitats excessives de sucre ( "Cua", "Fanta" i altres varietats de "refresc") s'han eliminat completament de la dieta!

Just abans de l'hora d'anar a dormir Xenia va fer ènema (la meitat a dos litres d'aigua, a més d'unes gotes de suc de llimona). Extres: exercici adequat i allunyar-se de la contaminació urbana i la pols, per exemple, al parc.

El secret de l'eficàcia de

A primera vista, tot és clar: una dieta baixa en greixos Ksenia Borodina - cogombres no contenen lípids - d'aquí el resultat. El cos gairebé sense rebre els hidrats de carboni - midó i el sucre han de gastar recursos interns. Diferida "en reserva" capes de greix es converteix en energia, i el pes extra es fonen davant dels nostres ulls.

Però ella Ksenia Borodina, una dieta que és molt popular avui en dia, creu que l'important paper exercit pel rerefons psicològic. El seu desig de veure la mirada d'admiració del seu marit era tan intens, que Xenia gairebé s'havia oblidat de xocolata i el seu còctel preferit. El desig de fer el regal eròtic estimada es va convertir en l'estímul de gran abast que "va canviar" la seva ment i es va deixar arribar a la meta. En lloc de "assaborir" els detalls de les restriccions i l'autocompassió, Xenia es presenten els resultats. I ell no va haver d'esperar molt de temps!

A més, no cal oblidar que encara no és una típica mestressa de casa de Borodin, una "noia del partit", que s'utilitza per girar en un ambient creatiu i posar-se a si mateix avaluar mirada. I l'opinió de milions de televidents? Ella tenia alguna cosa per lluitar contra l'excés de pes.

Adequat per a la dieta Ksenia Borodina?

Especialistes, nutricionistes anomenen aquest mètode és força extrema. El canvi brusc en la dieta, el rebuig pràcticament completa de productes animals i una disminució significativa en el volum d'aliments - una prova seriosa per a l'organisme. Pagar pel "divertit" per si mateix pot la gent només joves i sans que no estan familiaritzats amb la gastritis, pancreatitis i malaltia hepàtica.

Malgrat el fet que la dieta Ksenia Borodina opinions d'aprimament mereixien única cosa positiva, té els seus inconvenients. El més significatiu és que el guany de pes inicial (i fins i tot cinc o deu lliures) amb facilitat després de la dieta del cogombre. Només ha d'anar de nou al menú familiar i el cos, "intimidats" cogombres comencen a reposar les existències malgastats. També hi ha el risc d'exacerbacions de malalties cròniques de l'estómac i el pàncrees, els intestins, el fetge i la vesícula biliar. No va a treballar i les persones que pateixen de malalties del cor i els vasos sanguinis.

Alternativament, Ksenia Borodina dieta pot començar amb una arrencada suau quan la majoria dels aliments rics en calories dedueixen gradualment de la dieta i el mateix rendiment sense presses a la dieta normal. També pot ajustar el "sota un" certs moments, i així fer dieta més estalviadors. I com a premi per abstenir-se de cridar-ho pel seu nom!