El llevat de cervesa per guanyar pes: beneficis i contraindicacions

El pes insuficient del cos excita les persones per diversos motius. Algú, considerant-se excessivament flac o prim, intenta créixer greix, i algú intenta acumular massa muscular. En ambdós casos, sovint s'utilitza el llevat de cervesa per a l'augment de pes. Què tan útil són per al nostre cos i com poden ajudar?

Avantatges i principi de funcionament

Fer servir el llevat de cervesa per augmentar de pes és almenys perquè és una preparació natural sense cap additiu artificial. A més, des d'ells podeu preparar una beguda nutritiva a casa, però més endavant. Pel que fa a les seves propietats útils, es tracta d'un magatzem real de substàncies necessàries per al nostre cos: aquí es troben contingudes en grans quantitats de diferents vitamines, micro i macronutrients, així com aminoàcids essencials. Gràcies a això, el llevat del cos millora el procés digestiu, normalitza el metabolisme, així com el treball del fetge. Un dels components importants que componen el llevat de cervesa és la proteïna per massatge. Per la seva composició, es troba propera a la proteïna d'origen animal, el que fa que el llevat sigui una solució ideal per a aquells que pensen guanyar pes. Al mateix temps, el llevat de la cervesa es caracteritza per un contingut calòric molt elevat en comparació amb la carn sense greix (4520 kcal versus 1720 kcal per 1 kg).

El mecanisme de la influència del llevat de cervesa al cos és bastant simple. Participant en processos metabòlics, tenen un efecte positiu en la funció hepàtica i restauren el procés natural de la digestió, ja que són un entorn favorable per a la reproducció de microflora intestinal útil. Això condueix a una millora de la gana i, en conseqüència, a un augment de la ingesta d'aliments i l'augment de pes. Les dones sovint utilitzen el llevat de cervesa i, per desfer-se de l'acne, milloren l'estat de la pell i les ungles.

Si el llevat de cervesa per a l'augment de pes és pres per un home, tractant de construir la massa muscular, llavors no s'ha d'oblidar de la formació regular. En cas contrari, en lloc dels músculs de l'alleujament, només es poden obtenir problemes de pes, ja que el greix no es consumeix, sinó que s'emmagatzema en el cos.

Quin tipus de llevat de cervesa per guanyar pesos triar?

Molt sovint, aquestes drogues estan disponibles en forma de tauletes. Es recomana prendre amb aliments tres vegades al dia. En general, aquest medicament s'allibera en forma de llevat de cervesa autoritzat, que és el bioaddicivo més comú.

Si utilitzeu el llevat de cervesa per obtenir un augment de pes, no només amb l'objectiu de millorar-lo, sinó també de reposar la deficiència de determinats elements del cos, val la pena prestar atenció al llevat de cervesa enriquit. Avui en el mercat de preparacions hi ha llevat de cervesa amb magnesi, potassi i ferro. Cadascun d'aquests elements és útil a la seva manera: el magnesi augmenta l'activitat mental, el ferro augmenta el nivell d'hemoglobina, el potassi ajuda a eliminar l'excés de sodi del cos.

Si no teniu confiança amb les pastilles, intenteu preparar una beguda a partir del llevat premsat de la cervesa. Per això, necessiteu 15 grams de pa negre, 50 g de llevat, 300 g d'aigua bullint. Secar el pa al forn, omplir-lo d'aigua bullint i deixar reposar durant tres hores. A continuació, colar, afegir 45 g de llevat i escalfar a 80 º C. Després d'això, escalfeu-lo, aboqueu els 5 g de llevat restants i mantingueu-los en un lloc càlid durant 8 hores.

Contraindicacions

El llevat de cervesa no és útil per a tothom. En primer lloc, es refereix a persones que difereixen en la seva individual intolerància a aquest fàrmac. Els seus símptomes són inflor, eructes, diarrea, pesadesa a l'estómac. En aquest cas, la ingesta de la droga haurà de ser abandonada. A més, el llevat de cervesa està contraindicat per a aquells que pateixen malalties renals, gota, tord al·lèrgia i penicil·lina.