El matí després d'una festa sorollosa amb l'alcohol pot ser molt pesat. Una ressaca s'acompanya de dolor al cap, nàusees, fatiga, dolor muscular i trastorns intestinals. En la nit de diversió i no volen recordar. El que ajuda a una ressaca dels forts? Es pot prevenir?
La prevenció de la ressaca
Hi ha molts productes, l'ús del que facilitarà l'estat després de beure alcohol. Per exemple, els indis americans estan protegits contra la intoxicació per l'ús de les ametlles. Es creu que és suficient només sis fruita seca crua. Prevenir una condició seriosa també ajuden dues cullerades de oli d'onagra, un extracte de figa de moro o una cullera ordinària preparació "Bifidumbacterin" diluït en un got d'aigua i begut abans d'anar al llit. Durant una festa val la pena menjar entrepans. L'impacte dels aliments grassos augmenta l'impacte en el cos d'alcohol. Abans d'anar a una festa, es pot menjar una mica de mantega de cacauet. El que ajuda a una ressaca després de la festa? Per exemple, abans d'anar al llit, es pot beure una beguda esportiva o electròlit. Ell l'ajudarà a omplir els elements importants perquè el cos es perd a causa de l'alcohol. Vostè només pot beure un parell de gots d'aigua simple, ja que l'alcohol deshidrata fortament. Per evitar aquest procés, en gran mesura a alleujar la seva difícil situació l'endemà.
Medicaments contra la ressaca
Si pren precaucions no funcionava i l'estat després de beure pobres, vine als medicaments especials d'ajuda. Què ajuda de píndoles ressaca? Podeu utilitzar els mitjans populars de "Alco-Seltzer" o "Antipohmelin". Podem restringir comprimits solubles drogues "aspirina" o "tsitramon". Dues tauletes després dels àpats - i un mal de cap poden ser oblidats. Ajuda al cos es recupera, pot utilitzar la vitamina C, que dóna sortida a alcohol. Si plagat de nàusees, arcades, trastorns digestius, han de prendre 6 pastilles de carbó activat. També es pot beure preparació "No-Spa" o "clorhidrat de loperamida". Això ajudarà al fetge. A partir de la respiració ajuda a la vitamina B6. vials de bat ha de ser abocat a l'aigua amb una beguda d'un glop. receptes tradicionals recomanen prestar atenció al mal de cap tauletes per a les dones embarassades o combinar una tassa de te fort calenta amb un munt de sucre i tauletes "Baralgin" un fàrmac "furosemida". Medicaments "askofen" o "Kofitsil plus" va a ajudar, si es beu abans d'anar al llit.
productes eficaços d'una ressaca
Vostè pot millorar la seva condició i el consum de l'aliment normal. El que ajuda a una ressaca? Bé menjat amb l'estómac buit afectarà Apple. còctel altament eficaç de la llet i un plàtan amb una cullerada de mel. Fruita calma l'estómac. És ric en la deficiència de magnesi i potassi que es forma a causa dels efectes de l'alcohol. Llet normalitza la acidesa a l'estómac i combat la deshidratació. La mel combinat amb plàtan redueix el sucre en la sang. Poder a la següent després que el dia de la festa ha de ser fàcil. Adequats, per exemple, brou de pollastre, que no només està lluitant amb un refredat, però la ressaca és bastant eficaç. Fer front a les molèsties a l'estómac per ajudar te de gingebre. També es pot combinar amb mel. Unes culleradetes després de despertar mitigar l'efecte sobre el cos d'alcohol. El que passa és que la mel conté substàncies neutralitzants alcohol. Si no es considera ser una dent dolç, demanar ajuda a la llimona. Afegir el suc de llimona en el te o cafè i una beguda sense llet i sucre. No és pitjor que fer front amb el suc de llimona molèsties s'afegeix a un got d'aigua amb una cullerada de sucre. beure una beguda lentament, a estabilitzar els nivells de sucre en la sang. Per fer front a un mal de cap ajudarà caqui i eliminar els gasos acumulats a l'intestí - menta. Es pot beure te d'herbes o mastegar les fulles fresques. El producte ideal després de la festa és la col arrissada. En forma fresca, que fa front a un mal de cap, i ajuda a restaurar fermentat la manca de nutrients que el cos perd a causa del consum d'alcohol. col adobat es pot barrejar amb el suc de tomàquet amb el gust era agradable. A més, els propis tomàquets perfectament fer front a la ressaca. Finalment, la llista del que ajuda a una ressaca, val la pena esmentar la farigola. aromàtic te de fulles fresques o seques pot ajudar a restaurar la bona sensació de pesadesa en el matí després de beure alcohol.
Receptes d'una ressaca
Si vostè té la força per cuinar alguna cosa més o menys complicada, tracti d'usar productes eficaços en combinacions eficaços. Per exemple, batre en el mesclador a 250 ml de suc de taronja, mitja llimona amb la pell, i la proteïna d'ou cru dues cullerades de mel. Els coneixedors de suc de tomàquet pot beure una copa de la seva beguda preferida amb addició de rovell d'ou sencera. És important no sacsejar el líquid, sinó simplement per beure d'un glop. Civada o blat flocs també obtenir un mitjà eficaç. Omplir-los amb iogurt o llet fermentada al forn, deixar en remull i menjar. Finalment, la recepta més inusual. Barrejar ou, mitja una cullerada de vinagre natural, sal i pebre, beure el còctel resultant d'un glop.
L'activitat física per a la ressaca
A la llista de tot el que ajuda a una ressaca, cal tenir en compte i exercici lleuger. Per exemple, un ràpid passeig en l'aire fresc va a millorar la circulació sanguínia i saturar el cervell amb oxigen, fent que l'estat immediatament convertit en alguna cosa més fàcil. Però en gran mesura l'excés de treball en l'entrenament de força, anar a la piscina oa la sauna no val la pena. Això és especialment perillós per als homes després dels 35 anys. En conjunció amb la ressaca afeblit per l'edat, el sistema cardiovascular, simplement no pot suportar la càrrega. Així que caminar pel carrer, i l'ideal seria al parc o el bosc, seria suficient per restaurar el cos després de beure.
Mites sobre la ressaca
alguns mitjans són eficaços només en paraules. De fet, el recurs a ells no és necessari. Per exemple, els metges recomanen fortament per refrescar la línia de contacte. síndrome d'abstinència d'alcohol ha de ser distingida de la retirada. Una persona que no pateix de la dependència de l'alcohol, l'alcohol al matí després de la festa ha de causar aversió bastant comprensible. El cos en si mateix suggereix que el tractament d'una altra porció de la beguda no val la pena. Des del col·lapse dels productes de l'alcohol de verí serà encara més reforçat. beguda polèmic per la victòria sobre la ressaca és la cervesa. D'una banda, té una gran quantitat de vitamines. Aquesta beguda és un diürètic, i conté salts tranquil·litzants que milloraran l'estat psicològic. Però, d'altra banda, els beneficis seran només beure de la vida - pasteuritzada cap bé no porten. No es recomana beure varietats fortificades, que van a empitjorar. Entre tot el que ajuda a una ressaca, també designat sovint el quefir. Però per a ell és anar amb compte. Realment neteja el cos de productes de desintegració, proporciona energia i ajuda a restaurar el fetge. No obstant això, l'equilibri àcid-base, i així es va traslladar després d'alcohol cap a l'acidesa, i el iogurt només pot empitjorar aquest desequilibri. Mantenir l'harmonia a l'estómac ajuda a aigua mineral alcalina o una petita quantitat de bicarbonat de sodi.