La diàstasis del recte després del part: símptomes, tractament, fotos

Per a les dones, la bellesa és tan important com la salut, per la qual cosa qualsevol malaltia que no tenen un millor efecte en l'aparença, portar un munt d'emocions negatives del sexe feble. Un dels diagnòstics més desagradables que poden sentir a una dona després del part - una diàstasis de rectes. Aquest problema pot ser força significativa espatllar la rutina de les mares joves. Per tant, cal aprofundir en el seu estudi.

L'essència del problema

Referint-se a temes com ara la diàstasis del recte després del part, val la pena assenyalar que aquesta és una complicació bastant comú. Dones sotmeses a part, tal diagnòstic és aproximadament el 40% dels casos.

Directament a la diàstasis no és una altra cosa, com una extensió de la línia blanca de l'abdomen. En poques paraules, sota una certa pressió durant el part recte simplement distanciar-se. A vegades la distància distanciament pot arribar fins a 10 cm, encara que la norma és de 0,5-2 cm. Aquest problema està relacionat amb el període perinatal, és molt rellevant i el desenvolupa en la part superior.

Com reconèixer diàstasis

L'expansió dels músculs abdominals, en general es desenvolupa en el fons de l'embaràs i es torna més notable després de 2-3 mesos després del naixement. Quan hi ha un canvi de la base normal, teixit connectiu es torna més friable, ja que és necessari crear les condicions necessàries per a una activitat genèrica.

Diàstasis del recte signes és bastant simple: primer de tot, és important defecte cosmètic associat amb el sortint de l'abdomen. Encara que hi ha casos en què les dones poden portar una vida activa després del naixement, i ignorar els canvis negatius. En aquest estat diastasis recti senyals són clares i no poden ser, però evolucionaran, sense deixar de ser invisible.

El fet que els músculs han crescut separades, pot indicar el malestar, una sensació de pesadesa a l'abdomen, així com eructes, restrenyiment i dificultat per caminar. Si succeeix que el que hem de fer front a una gran diastasis, cal tenir en compte el següent fet - un defecte donarà lloc a una trastorns funcionals pronunciades. Ells són:

- la reducció de la contractilitat dels músculs de la paret abdominal;

- atròfia dels músculs abdominals;

- aponeurosis estirament i aprimament;

- funcions d'acceleració abdominals.

Pel que fa a la naturalesa del dolor, que pot diferir significativament a mesura que la durada de l'atac, i per la força.

Anatomia de la paret abdominal anterior

La diàstasis del recte després del part - és una malaltia que només es farà evident després d'aprendre els conceptes bàsics de l'estructura de la paret abdominal. Se sap que en ambdós costats de les línies blanques estan aparellats recte tancat en una caixa hermètica (consta de tres musculars costat i tendó esquinços amplis, també aponeurosis).

Directament en si línia blanca comença en el apèndix xifoide de l'estern i s'estén a la símfisi púbica. De fet, aquest compost aponevrizm grans músculs de l'abdomen. La línia blanca d'ample superior (2-2,5 cm) s'estreny a la part inferior. En el cas de teixit connectiu (aponevrizm) té una debilitat inherent a causa de la rebuda durant el part poden desenvolupar càrregues diastasis.

el diagnòstic

Què es necessita per determinar diàstasis del recte després del part? Cartells amb el dolor, poden aparèixer molt més tard, de manera que esperar que no cal. Per identificar les diferències han de prestar atenció a la part de la paret peritoneal, que es troba a mig camí entre l'apòfisi xifoide de l'estern i el melic.

Ja que això ajudarà a una prova de certificació, que no és difícil de realitzar la seva pròpia: cal anar a dormir, i els peus han de ser pressionats a la baixa i les cames doblegades pels genolls. A continuació, poseu una mà sota el cap, i l'altre a l'estómac i fer-ho de manera que cada dit col·locat perpendicular a la línia blanca al melic. Quan tot està fet, és necessari per relaxar del tot l'estómac, i després el moviment suau enfonsar un dit.

Després d'això, les espatlles i el pit han d'aixecar ja que durant els exercicis clàssics per a la premsa. La següent cosa que fer - és començar a moure el seu abast al llarg de la línia blanca. D'aquesta manera es pot trobar la vora medial dels músculs rectes, sentir el seu desacord (si n'hi ha), així com per mesurar la seva amplada.

La diàstasis del recte després del part es pot dividir en tres etapes principals:

- primer: es caracteritza per una divergència entre 5 i 7 cm;

- segon: significa més de 7 cm de distanciament;

- La tercera etapa es considera una gran diastasa i inevitablement condueix a la flacciditat de l'estómac.

Per tal de crear un pronòstic competent de la malaltia és necessari per avaluar la condició de la paret abdominal de forma individual.

Com tractar la discrepància muscular

La diàstasis del recte després del part - és un problema greu, de manera que ho ignoren, bufant la situació a la deriva, és impossible. Es confirma la idea que l'extensió no passa pel seu compte i en constant progrés sense tractament.

Si es tracta d'una bona notícia és que aquest tipus d'exposició a la malaltia, ja que l'operació és urgent no sempre. Existeixen mètodes menys dràstics de tractament de problemes com ara diàstasis de rectes. Exercici - una de les formes més efectives per contrarestar el debilitament sense cirurgia. Els metges recomanen que els pacients ruta de recuperació, en què la malaltia està en la seva infància.

Sinó un conjunt d'exercicis i programa de formació en el seu conjunt ha de ser seleccionat només per l'instructor experimentat tenir en compte totes les característiques individuals de la condició d'un pacient en particular durant el període postnatal. Ha d'aclarir que exercirà l'efecte terapèutic desitjat només quan el diastasis està en l'etapa inicial. A continuació, premi ràpidament per enfortir i estirar serà neutralitzat.

Si hem de fer front a les etapes avançades de la distància, té sentit pensar en l'operació. L'objectiu de la cirurgia és eliminar la diastasa i l'enfortiment qualitatiu de l'àrea del problema.

La diàstasis del recte: exercici, opinions

Si va succeir que l'estirament del teixit connectiu es va trobar en el procés de diagnòstic, l'exercici s'ha de prestar especial atenció. Ja en el primer període després del part, les dones poden permetre el luxe de realitzar certs tipus d'activitat física. Això pot ser, per exemple, l'anomenada postura del gat, l'objectiu és enfortir la premsa. El corrent també pot considerar-se com exercicis de Kegel. Es crida l'atenció a la rotació de les espatlles, respiració estirament i abdominal estàtica. Si es basa en l'opinió dels metges (i val la pena fer-ho), el període més favorable per a l'inici dels entrenaments serà després de 6 setmanes. Hi ha un altre aspecte que ha de ser pres en compte quan un problema tal com diàstasis de rectes després del part: cesària (si va ocórrer) dóna l'estructura dels teixits. Per tant, quan aquest lliurament pot ser contractat després de 10-12 setmanes des de la data de l'aparició d'un nadó al món.

¿Té una diàstasis de rectes després del part? Què és i com tractar aquesta patologia? Per respondre a aquestes preguntes, s'ha de prestar atenció a les votacions dels que van usar un mètode particular de tractament. Si examina els punts de vista de les dones, que s'enfronten amb un problema similar, es pot concloure que en la majoria dels casos, la diferència està en la taxa estable per l'exercici. És important destacar que, no ser mandrós i fer tot de la manera desitjada. Quant als casos més greus, pot restaurar l'estat normal s'utilitza cada vegada més una tècnica endoscòpica que ha demostrat reiteradament la seva eficàcia. En qualsevol cas, un problema tal com diàstasis de rectes després del part, el tractament implica solament competent. Per tant, una de les tasques principals - trobar un bon metge.

Les característiques importants de la fisioteràpia

Aquelles dones que van haver de fer front a un diagnòstic tan desagradable com diàstasis del recte després del lliurament, l'exercici pot donar el millor resultat si el procés es desenvolupi correctament. En primer lloc a l'aula cal prestar atenció a la seva respiració. Important a l'hora de realitzar cadascun dels exercicis davant de qualsevol moviment del poder del dret a comprometre l'estómac. Perquè això succeeixi de forma natural, és possible prendre la mà del nen. En aquest cas, s'utilitza més profunds músculs abdominals transversals, que envolten el tors i actuen com una cotilla.

És a través de la càrrega competent en aquest grup de músculs poden fer que el ventre pla i, al mateix temps, protegir la columna vertebral. Pel que fa a la respiració mateixa, cal sotmetre a una tècnica adequada, tot i que els músculs transversals realitzen la funció de l'elevador. La següent cosa que fer - és prendre una respiració profunda pel nas, per tant inflar l'abdomen i omplir els seus pulmons amb aire. La exhalació s'ha de fer a través de la boca, i en el moment de la devastació imaginar que els músculs es mouen cap amunt. Aquesta és la posició dels músculs longitudinals i s'ha de mantenir durant l'entrenament de la força. Per a aquells que estan preocupats pel tema de "abdomen diàstasis recte - com eliminar tram", tècniques similars són molt rellevants.

tipus d'operacions

Per tal de tenir un impacte eficaç sobre qüestions com ara diàstasis de rectes després del part, que està en una fase avançada, el tractament quirúrgic.

Hi ha diversos tipus de cirurgia que s'utilitzen en la medicina moderna per neutralitzar la tensió de la línia blanca:

- plàstic Nenatyazhnaya, que empren una pròtesi de malla. Amb malla de material sintètic i fixada per les vores, cobert completament zona problema. Com a resultat, hi ha un procés molt interessant: el teixit connectiu creix a la xarxa (1-1,5 mesos), formant d'aquesta manera un complex d'una sola peça anatòmica. Amb el temps es torna fort i fa l'estructura del teixit connectiu (2 mm de gruix), que no té por de més de càrrega apreciable.

- els teixits locals plàstic tensió. En aquest cas, el cirurgià crea una estructura que consisteix en un teixit de la paret abdominal anterior.

En la medicina actual operacions similars poden dur-se a terme com el mètode obert, i utilitzant les tècniques endoscòpiques (sense talls). Cal assenyalar que la reparació de l'hèrnia endoscòpic - és un dels mètodes més segurs i eficaços per eliminar aquesta malaltia com diàstasis del recte després del part. Tractament realitzat mitjançant l'ús d'aquesta tècnica té una sèrie d'avantatges notables:

- no hi ha cicatrius visibles;

- el risc de recurrència de la malaltia es redueix a un mínim (no més d'1%);

- període de rehabilitació és molt més curt que en el cas d'una operació oberta;

- no hi ha dolor.

La presència d'equips moderns en els hospitals i clíniques permet dur a terme aquestes operacions amb un alt nivell de precisió. Per tant, en la lluita contra aquest problema com diàstasis de rectes després del lliurament, l'operació de - una de les solucions més eficaces.

El període de recuperació després de la cirurgia

Si tenim en compte aquest tipus de tractament de teixit connectiu que s'estén com plàstic tensió, té sentit parlar d'un llarg període de rehabilitació després de la cirurgia. En aquest moment, les dones estan estrictament prohibits per aixecar objectes més pesats de 10 kg. A més, durant els tres primers mesos de recuperació haurà de participar en activitats esportives, per descomptat, en una forma lleu. Per a això, es recomana un examen detallat en el problema com diàstasis del recte, l'exercici i, per descomptat, consultar amb un metge qualificat. També val la pena considerar és el fet que durant un període considerable de temps està incapacitat pacient.

Però si per corregir diàstasis utilitza un procediment mínimament invasiu, una dona pot sortir del llit sense cap problema en el primer dia. No obstant això, la necessitat de portar embenat especial, que haurà de viure durant un mes. Una altra bona notícia és que després de la cirurgia mínimament invasiva es permet al pacient a abandonar l'hospital al dia següent. Penseu en constant activitat física es recomana després de 14 dies des de la data de la transacció. Però després de 4-5 setmanes es pot tornar a la vida normal.

Mètodes de correcció i prevenció

Si examinem acuradament qüestions com la diàstasis del recte després del part, el tractament, opinions sobre ella i les possibles conseqüències, a continuació, podem treure una conclusió simple: si és possible, aquest diagnòstic és millor evitar. Els fòrums hi ha molts missatges de dones afectades per aquest tema. Per tant, fins i tot durant l'embaràs (i el millor de tot a l'altura) s'ha de donar exercicis per enfortir el diafragma, els músculs profunds de l'esquena, els músculs abdominals i els músculs del sòl pelvià. El resultat s'aconsegueix la pressió intraabdominal òptima, així com per estabilitzar la columna lumbar.

A la recerca d'una resposta a la pregunta: "? Diàstasis recte abdominal, la forma de netejar" (Els comentaris confirmen això), és important no oblidar d'aquests exercicis que desenvolupen l'elasticitat i flexibilitat de la paret abdominal anterior. Una altra important complex - uns moviments de bloc, té un efecte de reforç en els músculs del sòl pèlvic, que, al seu torn, serveix com un òrgan de suport i evita el seu desplaçament en cas d'augment de la pressió intraabdominal.

Per tant, la millor manera d'evitar la divergència dels músculs - és l'exercici regular abans de l'embaràs. Hi ha molts sistemes que ofereixen exercicis eficaços i segurs que poden enfortir els músculs abdominals i evitar el debilitament dels teixits connectius. Però si un mal diagnòstic encara tindrà un efecte, llavors no es desesperi, formació estable després del part i la cura metge competent ajudaran a neutralitzar el problema.