La dieta adequada per a l'acidesa estomacal

Acidesa estomacal - una condició on l'estómac cap a l'esòfag expulsa una certa quantitat de suc gàstric. Normalment, això és fins 5-6 vegades en una posició horitzontal i una posició vertical - 1-2 vegades per hora / persona no se sent aquest fenomen, no és perillós per l'esòfag, ja que el contacte amb la mucosa esofàgica no excedeixi de 5 minuts. No obstant això, en casos patològics de la taxa d'emissió gàstrics suc augmenta fins a 50 vegades, la persona ja està sentint l'impacte del suc gàstric a l'esòfag, que es manifesta per una sensació de cremor i algunes vegades dolor. Totes aquestes persones criden a l'acidesa estomacal. Des s'incrementa el contacte de suc i de la membrana mucosa, hi ha un procés inflamatori local que en última instància condueix a dolor constant i alteració de la deglució. Si l'acidesa apareix amb més freqüència de 2-3 vegades a la setmana, vol dir que la persona pateix de reflux gastroesofàgic. En aquest esfínter malaltia, que es troba en la transició de nivell de l'esòfag a l'estómac, es debilita.

Hi ha alguns factors que redueixen el to de l'esfínter, com ara: aliments rics en greixos, xocolata, fruits cítrics, el cafè, l'alcohol, els menjars picants. Però tal estat pot ser i amb un augment de certes hormones a la sang (la progesterona, la secretina, glucagó, somatostatina), o en altres situacions (quan es fuma, l'embaràs, l'estrès excessiu físic).

Dieta per a l'acidesa estomacal - és gairebé l'element més important en el tractament d'aquesta malaltia. Fins i tot els millors fons no són capaços de curar-lo totalment si no és font d'alimentació regulada. Als països de l'antiga Unió Soviètica utilitzant la dieta № 1, 1a o 1b per Pevzner depenent de l'etapa de la malaltia. Important en la dieta es considera que és la cuina, el menjar ha de ser al vapor o bullit, en qualsevol cas, no fregit. La temperatura dels aliments ha de ser igual a la temperatura corporal, o més aviat cossos - 37-38 graus, com fredes i menjar calent estimula la producció d'àcid gàstric i disminueix el to de l'esfínter esofàgic inferior. A més, el menjar ha d'estar en forma líquida o pastosa, l'aliment sòlid s'elimina, ja que pot haver alguns llarg dany inflamatori mucosa esofàgica ardor d'estómac. La ració diària es divideix en 6-7 recepcions. És important que el pacient no menja aliments en grans quantitats, com l'ompliment complet de l'estómac, va estendre la seva paret estimular encara més la producció d'àcid clorhídric. Per tant s'ha de menjar amb freqüència i en petites porcions.

Dieta per a l'acidesa estomacal exclou el menjar picant, tots els adobats, conserves, xocolata, un gran nombre de dolços. També s'exclouen de cafè, negre te, cacau. De verdures i fruites és l'all, les cebes (primeres), pomes àcides, les cireres. Evitar els aliments molt grassos, oli vegetal usat en petites quantitats. També ha de renunciar a beure alcohol, fumar, begudes carbonatades.

La dieta ha de fer-se carn magra (proteïna augmenta el to de l'esfínter), llet i productes lactis, però no massa àcida. Per prendre una copa pot utilitzar el te verd, begudes de fruites no massa ensucrats, te d'herbes, púding i només aigua. A més, el menjar ha de ser rica en fibra per evitar el restrenyiment. ardor d'estómac dieta ha de ser variada i rica en vitamines, ja que alguns nutrients poden perdre a alta acidesa.

Després del dinar, en qualsevol cas, no se'ls permet prendre una posició horitzontal, com ho va ser després de menjar el menjar de l'estómac és particularment actiu per a la promoció dels aliments cap al duodè, de manera que quan la reducció dels aliments pot arribar-hi i en l'esòfag. Quan vostè està en una posició horitzontal, el que augmenta encara més la pressió sobre l'esfínter esofàgic, que no és capaç de mantenir els aliments a l'estómac. Emissió d'àcid serà més freqüent. Al cap de mitja hora hauria de ser una passejada, fer alguna cosa mentre s'està assegut o de peu. L'última menjar ha de ser de fins a 2 hores abans d'anar a dormir. Dieta per a l'acidesa estomacal s'ha d'observar gairebé tota la seva vida, ha de desenvolupar una cultura del menjar. Per descomptat, un règim estricte s'ha de mantenir durant un mes i es va repetir 2 cops l'any.

Per al tractament de moltes malalties, incloent com a remeis casolans acidesa estomacal tenir un paper important. En les persones tractar l'acidesa melmelada Kalinovoye, suc de patata, oli d'oliva o de gira-sol, algunes herbes (absenta, camamilla, etc.).

L'ardor d'estómac - és fenomen molt desagradable, és una constant incomoditat que sent una persona. Una nutrició adequada amb l'ardor d'estómac assegura l'èxit del tractament de la malaltia.