Aliments i begudes, Plat principal
Què menjars restaurant tenen un impacte negatiu en el treball del cor?
Durant els últims vuitanta anys, la malaltia cardiovascular s'ha convertit en la causa més important de mort en molts països, per tant, ha de pensar en mesures preventives. A més de l'activitat física i el somni adequat és un factor important en els aliments. Si es menja malament, se li debilitar l'instant la salut del cor.
L'excés de sal
Que la seva pressió arterial era alta, cal evitar els aliments plens de sal. La pressió arterial alta té un impacte negatiu sobre la condició del cor.
Burrito amb xoriço a Chipotle
Si demana un burret amb arròs, fesols i verdures, es podria pensar que aquesta és una bona opció. En aquest cas, s'obté la quantitat de sal i mitja vegades més que la norma diària. A més d'aquest plat ingesta diària de greixos i carbohidrats meitat de la norma.
Assortiment italià de Olive Garden
Si t'agrada el menjar italià, que sens dubte sembla deliciós aquest plat, però, llavors vostè serà dolorosament set. En una porció - més de tres mil mil·ligrams de sal! Això és dues vegades més que l'estàndard diària.
gambetes arrebossats amb les patates de Outback Steakhouse
Si vostè pensa que el marisc - és genial, aquest plat pot convèncer-te. Tots els beneficis de gambetes es perd a causa de les enormes quantitats de greix, a més, la sal a ella, igual que en l'oceà.
aletes de pollastre forts i dolços de Sonic
La combinació de salat i dolç sempre és desitjable, però és molt perjudicial. En aquest plat tanta sal com en els 27 porcions de patates fregides! Ha excedit la norma, encara que no té cap altra cosa.
Un sandvitx italià clàssic del Quiznos
Aquest sandvitx conté més de quatre mil mil·ligrams de sal. Haurà de renunciar a la sal durant dos dies després que el dinar.
quesadilla de pollastre amb patates fregides de amistós de
Apetitós quesadilla de formatge - no és la millor opció per a la seva salut. Es menja ració diària de porcions de greix i més diària de sal. A més, el nombre de calories és que és millor no prendre l'esmorzar.
clàssica pizza de Chicago Un
Aquesta pizza és la més perjudicial, i només es pot gaudir als Estats Units! En una porció de sal sis vegades més que les patates fregides amb formatge. A més, s'obté la norma diària de calories, greix i proteïna de un sol àpat.
filet d'hamburguesa de Steak N Shake
És massa alta en calories, els aliments salats i grassos. Més aviat, seria apte per a tota la família, no per persona!
Pasta amb gambetes al Cheesecake Factory
En aquest gambetes i salsitxes plat combinat, que proporciona un contingut massa alt de sal. Després d'aquest plat és millor no assaborir el menjar per dos dies.
Rostit de Denny
En aquest calent, més de mil calories i gairebé cinc mil mil·ligrams de sal! Millor un dinar de les escombraries alhora.
Gambetes Pad Thai de PF Chang
Si vostè està tractant de perdre pes, és probable que decideix triar gambetes en comptes del pollastre més alta en calories. En aquest cas, no l'ajudarà a obtenir l'excés de sal i sucre en una sola porció.
ales picants de Buffalo Wild Wings
Aquest plat és molt picant, però sempre vol beure si es tractés de qualsevol altra raó - hi ha massa sal!
chili cruixents de Xile de
En aquest plat 1 noranta grams de greix. No es deixi enganyar pels que el pebre - això és útil, ja que totes les propietats de les verdures es perden a causa de la farina i l'oli.
Ales amb all en Buffalo Wild Wings
En una gran part de les ales impactant peça de sal de més de set mil mil·ligrams. I és només dotze peces de pollastre!
Sharp-sopa agra de PF Chang
El plat més nociu en la quantitat de sal - aquesta sopa. En una porció de prop de deu mil mil·ligrams de sal. Aquesta és la forma de menjar quaranta-quatre xips d'embalatge.
Massa alt contingut de greix
Si vostè està tractant de baixar el colesterol, una dieta rica en greixos, només es pot fer mal. Cal evitar els greixos trans, que bloquegen les artèries i per tant els seus rics plats.
Salsitxa amb salsa i rotllos sobre el Steak N Shake
En aquest plat obtindrà vuit grams de greixos trans, aquesta és la norma durant vuit dies. A més, està ple de greix saturat. Cal menjar 12 porcions de patates fregides, per rebre el mateix.
Nachos amb carn de Applebee
En aquest plat una gran quantitat de sal, però és molt més perjudicial, ja que cinc grams de greixos trans i cinquanta grams de greix saturat. formatge i mantega àpat complet que no portarà res de bo.
Carn de vaca cuita de l'Outback Steakhouse
En aquest plat, s'obté una gran quantitat de greix. I els greixos trans i saturats excedeixen la norma recomanada.
Filet de Bonefish Grill
Si vols un bon bistec, és millor triar alguna altra institució. En aquest obtindrà gairebé un centenar de grams de greix, la majoria dels quals no serà molt útil per a vostè.
hamburguesa triple de Wendy
Només cal pensar en un plat contenia tres hamburguesa! Aquesta no és una opció per als que segueixen la mida de les seves porcions i es preocupen per la seva salut.
Hamburguesa amb cansalada i maionesa per Sonic
Aquest plat conté vuitanta-cinc grams de greix - ni tan sols val la pena el risc i l'ordre ell. Es maionesa tan necessària allà, on hi ha ja cansalada grassa i formatge?
Cheeseburger en Xarxa Lobster
Si vas a un restaurant especialitzat en peix i marisc a menjar alguna cosa bona, no triï aquesta hamburguesa, plena de sal i greixos saturats.
Quesadilla amb carn de les pebres de
Per un plat d'obtenir la norma diària de calories i més greix d'una dotzena de salsitxes. Si vostè vol perdre pes, vostè ha de rebutjar tals quesadillas.
Carbonara amb pollastre i gambes de Olive Garden
Aquest plat està ple de sal i greix. Vostè rebrà una tarifa diària de greixos trans i menjar massa oli. Val la pena per a tal, per ser temptat?
ous remenats amb cansalada de IHOP
Bacon en el matí pot ser una idea molt temptador, però no si està inclòs en el plat en mil calories, que conté una dosi diària de greix.
Truita amb croquetes de patata de Denny
Aquesta truita inclou una tarifa diària de sal, hidrats de carboni, proteïnes i greixos - tot en una sola porció! És millor tenir truites amb verdures.
Les galetes de Panera Bread
Aquestes postres vuit-centes calories i més de quaranta grams de greix. Pel que està realment espatllar la seva dieta.
Verdures a curri de coco de PF Chang
Semblaria que aquest plat conté només vegetals, però l'oli de coco provoca un augment de calories. El plat Trenta-sis grams de greix saturat, de manera que triar una altra cosa.
pastís de pollastre de KFC
Aquest plat pot sonar molt desitjable, encara no es cuina fregit. No obstant això dins de la coca massa gros amb salsa de mantega, i es converteix en la causa de l'augment del contingut de greix en cada plat.
Burrito a la graella sobre el On The Border
No pensi que cuinar en una graella - una garantia d'aliments sans. Això no és així. Aquesta hamburguesa és gairebé un centenar de grams de greix, i aquesta és la norma durant dos dies!
L'excés de sucre
El sucre destrueix les dents i fa mal al seu cor. Monitoritzar el seu contingut en la dieta és molt important.
teriyaki de pollastre en Jack in the Box
En aquest plat una gran quantitat de proteïnes, però la salsa és tot el botí: hi ha trenta-sis grams de sucre!
Gambetes Pad Thai de Bonefish Grill
Aquest plat asiàtic conté massa greix, massa sal i una gran quantitat de sucre - en setze rosquilles.
Sandvitx amb carn de porc a Buffalo Wild Wings
Aquest butebrode conté gairebé setanta grams de sucre. Aquesta no és la millor opció per a la seva salut.
pollastre aguda de PF Chang
Aquest pollastre no conté massa sal o greix, però gairebé cent grams de sucre!
pancakes amb xarop de canyella en amistós de
La quantitat de sucre en aquestes postres és pèssim - cent quaranta grams! Aquest tipus d'aliment perjudicial en altres restaurants allà!
Similar articles
Trending Now