Vehicles útils multivarka una parella

Multivarki gran avantatge és que manté un gran nombre de nutrients i vitamines en els aliments. En particular això s'aplica als vegetals. Al vapor, són molt útils i es recomanen per a les persones que volen desfer-se dels quilos de més. Verdures en multivarka un parell llest per perdonar i resulten molt saborós. Vegem algunes de les seves receptes. Necessitem els següents productes:

- patata - 150 g;

- pastanaga - 100 g;

- coliflor - 50 g;

- bròquil - 50 g;

- aigua - 30 ml;

- sal, pebre, espècies.

Vehicles tractats amb vapor a multivarka van preparar com segueix. Per començar amb tots els ingredients s'han de rentar a fons. A continuació, netejar les pastanagues i les patates. Les patates tallades en cubs, de la mateixa manera i picar les pastanagues. El bròquil i la col han de dividir-se en petits florets. Ara cal Multivarki bol abocar l'aigua i afegir a les verdures. A continuació, afegir sal, pebre i les seves espècies favorites. La pantalla de selecció de Multivarki programa de "vapor". A quina hora va a preparar les verdures, que depèn de la quantitat d'aigua utilitzada. Una vegada que tota l'aigua s'hagi evaporat, multivarka canviar la manera a "escalfar". Podeu aturar el procés de cocció i comprovar l'estat de preparació de plats. Això es pot fer amb una forquilla o un ganivet. Si ells són lliures d'entrar, vol dir que les verdures en un parell multivarka llest. Ara vostè pot posar en un plat per afegir una mica d'oli d'oliva o oli vegetal, i gaudir dels vegetals útils i saboroses.

Amb l'ajuda d'Multivarki es pot cuinar verdures contínuament per a moltes amanides, com l'arengada sota un abric de pell, Olivier amanida. A banda del fet que el procés de cocció es redueix significativament, verdures parell multivarka serà més útil que si se'ls cuina en una olla. Ara anem a aprendre com cuinar verdures al vapor en multivarka, una recepta que també és molt simple. Per a aquest plat, necessitem els següents ingredients:

- patata - 600 g;

- pastanaga - 300 g;

- Ceba - 400 g;

- carbassó - 600 g;

- tomàquets enllaunats - 250 g;

- oli vegetal, sal, pebre, fulles de llorer, espècies.

Ara anem a veure el procés de preparació.

Totes les verdures s'han de rentar a fons i pelats (excepte els tomàquets). Ara, una vegada que ho esbandida sota aigua i tallada en cubs de mida mitjana. Els tomàquets han de ser dividits en segments i suc, que d'ells es destaquen, s'aboca en un recipient. Ara hem de abocar una mica d'oli vegetal en un bol Multivarki. Poseu la ceba, el llorer, el pebre. Següent capa - pastanagues, les patates més endavant. Sal i posar la meitat dels tomàquets picats. següent capa - carbassa i tomàquets de nou. Top abocar el suc de tomàquet, que es va mantenir en el tomàquet i condimentar amb sal. El programa de "refredament ràpid", el temps de cocció - 1 hora. Quan els restants 10 minuts abans de finalitzar la cocció, cal obrir la tapa i tot a fons. Tan aviat com se sent el senyal de la fi del procés d'extinció, es pot distribuir les verdures cuites i servir-los a taula.

L'ús de les receptes que es presenten a vostè, vostè pot complaure a vostè i la seva família saborós, i el més important, plats saludables. Verdures en un parell multivarka - la perfecta menjar per als nens i les dones que estan veient les xifres.