Ajuda a perdre pes ràpidament dieta de la poma

No és cap secret que moltes dones en la recerca d'una figura esvelta recurs a diverses dietes, que són sovint, si fins i tot donar algun efecte, per un curt temps. Molt diferent actua poma dieta. No només ajuda a perdre pes considerablement, però en el futur el pes no torna. Aquesta és una dieta bastant senzilla que l'ajudarà a perdre aquesta setmana sis a set quilos de més. Tot i que és molt difícil d'aferrar-se a algunes pomes, però encara és possible, i l'efecte és simplement impressionant.

D'altra banda les pomes poden beure el te verd aigua mineral sense gas. El primer dia d'aquesta dieta es menja per dia per quilogram de pomes, en el segon - la meitat d'un quilogram. A més, en el tercer i quart dia de dieta de la poma li permet menjar per dia dos quilos de pomes. En el cinquè i sisè dia, es pot menjar de nou per mitjà d'un quilogram, i l'últim, el setè dia, com en la primera, va permetre el dia per menjar un quilo d'aquestes delicioses fruites.

Hi ha algunes restriccions per a persones amb diverses malalties. Per tant, si una persona té una úlcera duodenal, llavors està contraindicat pomes àcides. Els que tenen gastritis, no pot menjar pomes dolces. Les persones amb malalties del sistema cardiovascular han d'estar en una dieta per cada quilogram de pomes per afegir cent grams de sucre.

A més, la dieta de la poma per alleujar ràpidament que els quilograms addicionals odiats, també és deliciós. Vostè és lliure de triar per si mateixos els més preferits varietats de pomes. Salut baixar de pes. Però no s'excedeixi. Aquesta dieta té una durada de exactament una setmana, així que no seguir i continuar a seure en algunes pomes. Dóna-li al teu cos un descans de l'estrès. Després de tot, la dieta de la poma està dirigit a un efecte positiu, com en el cas de l'ús a llarg termini de només pomes, pot danyar el seu cos.

No menys efectiva la següent dieta, que ara serà discutit. Ella i útil i ajuda a perdre pes. Aquesta dieta és "arròs, pollastre, pomes," dissenyat per nou dies. Durant aquest període, perdrà uns cinc quilograms. A continuació, cada tres dies per menjar la mateixa cosa - en els tres primers dies que només mengen arròs bullit, oli i sal. L'arròs estava una mica més saborós, es pot afegir la salsa de soja.

Els propers tres dies han de menjar només el pit de pollastre cuita la carn blanca. La resta dels trossos de pollastre no són adequats per a una dieta d'aquest tipus. No salar la carn i pebrots.

I, finalment, els tres últims dies de la dieta se'ls permet menjar només pomes. Es pot fer servir qualsevol tipus de, però tot i així, és millor triar varietats menys dolços.

Cal no oblidar cada dia a beure almenys dos litres de líquid. Això pot ser una aigua mineral o te verd sense sucre. Es pot preparar el te amb herbes.

Una altra dieta de quefir-poma original i molt eficaç - 9 dies menys de 9 kg. No és cap secret que el iogurt i les pomes són molt útils per a l'organisme. Amb aquesta dieta no només es lliurarà de l'excés de pes, sinó també guanyar força i energia, vivacitat i bon humor.

Així, en els tres primers dies del seu menú es compon només de iogurt baix interès. Beure al dia ha de ser un litre i mig. A partir del quart dia fins al sisè inclòs només mengen pomes verdes, mig quilogram per dia. A partir del setè al novè dia de la dieta beure de nou tots els dies per un mig litre de quefir de baix interès. Si no es pot menjar durant nou dies a fi de tractar una dieta de tres dies, durant els quals la beguda cada dia dos litres de iogurt baix en greix i menjar qualsevol fruita amb moderació. Començar amb una dieta, i després, si vostè sent que pot durar més temps, seguir una dieta calculada durant nou dies. Intenta menjar després de la dieta ha acabat. Després de tot, la nutrició adequada - la clau per a la seva salut.