Aquest rave verd útil!

verds de rave - ens és familiar relativa negre rave, vénen a nosaltres des de la vora sud de la Mediterrània. rave verd és ben coneguda per les seves qualitats curatives. Exerceix un paper important en la cuina i la medicina popular Rússia. Per utilitzar les propietats beneficioses de l'arrel, cal utilitzar-lo en forma fresca, per exemple, s'afegeix a l'amanida, que servirà com un excel·lent aperitiu, com es pot llavors activar la gana i la digestió. I molts de nosaltres ni tan sols saben com moltes de les substàncies contingudes en un fruit d'aspecte anodí. Aquest article és, i ajudarà a obrir les propietats beneficioses de la meravellosa vegetal.

Rave Verd: el contingut calòric, l'estructura i propietats útils

A causa de la seva composició química rica, aquest tipus de rave té un excel·lent efecte curatiu en el cos humà.

rave verd en la seva composició té aminoàcids complets, enzims, olis essencials i vitamines. El rave és el 88 per cent d'aigua, pel que el seu contingut calòric és petita - al voltant de 25 calories. No obstant això, es presumeix ric mineral (ferro, magnesi, calci, fòsfor, potassi) i de composició de vitamina: les vitamines B (B2, B6, B1), PP vitamina C, així com cel·lulosa i betacarotè, però, un significatiu part d'ells es va perdre durant el tractament tèrmic, pel que és millor fer servir fresc, per exemple, en amanides acabats de fer.

A més, aïllat a partir de substàncies vegetals que tenen un efecte antibacterià pronunciat, i components també immunoestimulants i volàtils.

Els nutrients estan distribuïts de manera desigual en les hortalisses d'arrel: en les mateixes cims contenen la major quantitat d'àcid ascòrbic i rave cor "elegit" de sucre. A la dreta a la "cua" de l'hortalissa - el més alt contingut d'olis essencials, incloent la mostassa, que té un excel·lent efecte colerètic i estimula les glàndules digestives. escorça de l'arrel no es pot netejar, però esbandida bé. Les fulles i l'escorça contenen vitamina C, sals de ferro i dues vegades en més d'arrel en si.

rave verd: beneficis de l'arrel a les malalties i dolències

El rave és útil per a les persones amb trastorns del sistema nerviós i de la visió, ja que conté vitamina A.

A causa de la presència en elles de sals de potassi rave important per a la restauració immune, millora de la reducció cardíac i la pressió, sal de potassi causa més propietats tòniques i immunoestimulants d'origen vegetal.

Una gran contingut de vitamines B és valuós per al metabolisme, el creixement i la regeneració dels teixits del cos, la pell normal. Vitamines PP, al seu torn, donar suport al funcionament dels òrgans principals.

Root és molt útil en els trastorns del sistema nerviós, però encara millora procés hematopoètic (a causa del alt contingut de ferro), restaura el contingut de calci en l'organisme, útil per a les dents i els ossos.

rave verd desperta la gana, un efecte beneficiós sobre el funcionament del tracte gastrointestinal. Les verdures contenen fibra valuosa, que és molt útil en el nostre treball intestí, augmentant la seva tasca motor d'evacuació. rave capaç i sals de sortida de metalls pesants, toxines i excés de colesterol de les deixalles del cos. Beneficiar d'aquest tipus de verdura en una disbacteriosis, que és causada per mals hàbits alimentaris i l'ús excessiu de medicaments.

inestimable ajuda tindrà un rave verd per a la funció digestiva, així com en la prevenció del restrenyiment.

Estudis científics han demostrat que posseeix excel·lent propietats diürètiques i colerètic, per la qual cosa s'administra en la dieta per prevenir o tractar malalties del fetge o la vesícula biliar, urolitiasi.

Aquesta arrel té una propietat bactericida, però aplicable per a diferents infeccions i malalties inflamatòries del cos. Amb la grip, la bronquitis, la pneumònia o la tos ferina, per descomptat, el rave seran de gran utilitat. Per als refredats s'aconsella a les vies respiratòries superiors per prendre el suc de rave. Si té ronquera i tos seca, cal utilitzar el suc de 2-3 pàg. Taula 1-2. cullera.

La llista d'útils propietats de rave inclou la prevenció de la diabetis, perquè aquesta fruita normalitza els nivells de sucre en la sang. Si ho fa servir tots els dies, que l'ajudarà a prevenir l'aterosclerosi.

En la seva forma ratllada, aquest vegetal és un mitjà per cataplasmes per al reumatisme, neuritis, ciàtica, inflamació dels músculs o dolor artrític en les articulacions.

Feu que els raves i verd són algunes contraindicacions per al seu ús. Aquests són: el duodè 12-úlcera o estómac, còlon o inflamació de l'intestí prim, gastritis amb alta acidesa, malaltia greu del fetge o del ronyó (no hi ha dipòsits de sal).

La impressió és que el rave és una panacea per a moltes malalties. En part, això es correspon amb la realitat. Jo aconsello no oblidar-se d'aquest meravellosos cultius d'arrels, perquè és capaç de desfer-se de moltes malalties!