Bell cos masculí emet el sexe

Gairebé tots els homes volen tenir un bonic cos atlètic. Fins i tot si vostè és fort i en forma, vostè encara vol veure com un alleugeriment de mascle de brillantor. I per més dones se'ls diu que en el cervell masculí és important i bondat, però fort formes atlètiques són increïblement sexy i atractiva per al sexe oposat. Llavors, com aconseguir un cos masculí bell? Què he de fer? Per descomptat, les coses que passen pels gens. Per exemple, un ample d'espatlles i alt, que pot heretar dels seus pares. Tota la resta requereix un treball constant sobre un mateix. Anem a començar amb la seva anàlisi del que menja.

Una dieta adequada - el primer pas a la bellesa i la salut!

Menjar aliments rics en vitamines i enzims relacionats, que cobren tot el cos de la salut i la bellesa. En aquest sentit, no hi ha cap plàtan iguals. Són molt nutritius i contenen una gran quantitat de vitamines. La polpa de la fruita és la cel·lulosa de dades, hidrats de carboni, proteïnes, pectina, àcid màlic i enzims. Els plàtans també no desproveïdes de magnesi, calci, sodi, ferro i fòsfor. Incloure en la seva dieta les fruites més delicioses i saludables, es neguen massa grassos, aliments dolços, picants i salats. Coma més formatge, arròs, carn magra. Aquesta dieta li permetrà haver de tirar el pes extra i el portarà més a prop del somni d'aconseguir un cos masculí bonic.

No fumar i no beure

Abandonar els mals hàbits. Avui en dia no està de moda per inhalar fum dels cigarrets i beure alcohol. Substitueix el primer passeig per l'aire fresc. I en lloc d'un got de whisky beure suc de taronja. Tals decisions fonamentals d'un parell de mesos per ajudar a experimentar la plenitud i la bellesa de la vida. Finalment, quan el menjar i la forma de vida, tot va tornar a la normalitat, igual que l'aptitud. Hauria convertir-se en part de la seva vida. Anar al gimnàs perquè vostè sigui tan natural com raspallar-se les dents. Se li repetidament que recollir tota la seva voluntat per realitzar alguns exercicis per aconseguir un home de cos molt bonic. Però després d'un temps, quan apareixen els primers resultats, que la caiguda de, les sessions de tortura es convertirà en un plaer.

Pràctica, pràctica i més temps d'entrenament!

Comenceu amb una mica petit: flexions i aixecament de peses. A poc a poc passar a exercicis de força: press de banca, pes mort , i altres. Si vostè vol tenir el cos masculí més bell, contractar un entrenador. Sota la seva atenta supervisió de la matèria anirà molt més ràpid. Avui dia, els homes estan preocupats per la seva aparença són sovint menys que el bell sexe. I si abans que la indústria de la bellesa s'ha centrat principalment en el fet de satisfer els desitjos i necessitats de les dones boniques, però ara s'ha centrat més en el sexe fort, que vol tenir un cos masculí bonic. Apol·lo del segle 21 mostra va tenir una batalla desigual amb el ventre de la cervesa al gimnàs, es va cobrir el cos del bronzejat perfecte al solàrium, aconseguir una pell saludable en els esteticistes. combatents especialment ardents que busquen tenir un cos masculí bonic, fins i tot cauen sota el bisturí del cirurgià. Resulta cada cinquè client dels experts aquest perfil - un home. No pensi que aquest augment d'atenció a la seva aparença - la prerrogativa de només els homes homosexuals. Entre els visitants són molts cirurgians plàstics brutals en què l'heterosexualitat no hi ha dubte. El que passa és que el nou món dicta una forma de vida diferent. Avui en dia està de moda per a estar sa, compte amb la bellesa de l'ànima i de tenir un cos perfecte.