Club de fitness "Lemon" (Ekaterinburg). programa d'entrenament, entrenament per a nens secció.

Avui en dia, moltes persones estan tractant de viure un estil de vida saludable per mantenir el seu cos en forma i lluir bé. Els centres de fitness i gimnasos van no només als joves sinó també representants de l'anterior, es va disposar de la més que l'ocupació. En bones habitacions oferir als professionals qualificats. Aquest entrenadors i massatgistes.

Els fundadors del club de fitness "llimona" a Iekaterinburg, l'objectiu principal és considerat equip professional d'entrenadors i l'accés a l'ocupació per a totes les edats, començant pels nens de tres anys d'edat. Proporcionar una àmplia gamma de diferents tipus d'esports, empleats del club no només fan que el cos visitants prim i sa, sinó també a animar a tots aquells que utilitzen els seus serveis.

dispositiu del club

club de fitness "Lemon" (Ekaterinburg) ocupa un vast territori. Aquests dos moderns gimnasos. Es troba situada en l'equip cardiovascular bicicletes estàtiques, cintes de córrer, steppers i el·lipsoide avançada. En un altre acoblament simuladors per a tots els grups musculars.

A les sales de director en funcions, que, fins i tot sense classes individuals sempre es duen a terme cursos d'iniciació, impulsen i coordinen l'acció en l'equip.

Sobre la base del club de fitness "llimona" a Iekaterinburg organitzat una sèrie de diferents seccions per a nens i adults. boxa tailandesa i Kyokushin Karate-do, grappling (jiu-jitsu brasiler), tennis de taula i el ioga. D'acord amb els comentaris, els entrenadors - especialistes qualificats i certificats amb una medalla per la seva participació en els tornejos de la Federació de Rússia i molts anys d'experiència en el treball amb els nens.

Treballar amb nens

Una gran quantitat d'atenció en el centre de benestar, "llimona" Iekaterinburg se li dóna a la generació més jove. A més dels clubs esportius amb l'entrenament d'arts marcials inclouen clubs de ball i gimnàstica rítmica. S'accepta nens de 3 anys d'edat.

"Llimones" es crea i el nadó-club per a nens especials. entrenament físic es porta a terme aquí amb els nens d'1 any. Les classes tenen lloc, és clar, amb els meus pares. En els seus comentaris, hi ha millora de les habilitats motores nens amb boles, llits elàstics, cèrcols, cordes per saltar.

Desfer-se dels peus ortopèdics Seguiment eriçons-boles planes, spinnings. Les classes es duen a terme en forma de moviment rítmic a la música, el desenvolupament de la molla de sentit del ritme i la coordinació.

Per als nens de 3 a 5 anys d'edat estan entrenant pel seu compte, sense el suport dels pares. Els nens petits aprenen a comunicar-se en un grup. Són esports jocs d'equip i carreres de relleus. D'acord amb els comentaris, especialment els nens com zverotrenirovku on repeteixen el moviment i els sons dels animals. Un logoaerobika desenvolupa no només els músculs del cos, sinó també l'aparell vocal. Entrenament té una durada de 30 minuts.

L'adolescència classes complicades, la seva durada té 45 minuts. Els elements usats d'aeròbic, step, gimnàstica, Pilates i estirament. I, per descomptat, tenen lloc els jocs d'equip i carreres de relleus, que combina el gimnàs col·lectiva "llimona" a Yekaterinburg.

targeta del club nominal

Aquesta targeta està dissenyada per a visites il·limitades a dos gimnasos. En qualsevol moment es pot assistir a la sessió de grup d'aeròbic. També després de l'escola pot reprendre l'energia a la sauna finlandesa. sessions individuals amb un entrenador targetes no estan inclosos.

L'adquisició de targeta personalitzada il·limitada en un gimnàs "llimona" a Iekaterinburg, segons l'opinió dels visitants, és fàcil entendre que és suficient per a l'autoformació. Des del club durant tot el dia, sinó que també va vendre dia i la nit targeta, a petició dels clients.

Un club de fitness "llimona" a Iekaterinburg Krasnolesye, 12-A. Vine, no et penediràs!