Esports i FitnessConstrucció de la massa muscular

Com fer que els púlcs més bonics. Com fer que els pómuls més expressius

Des de cadascuna de les cobertes publicitàries estem veient models amb pocs pòmuls increïblement bells. Els pòmuls expressius poden donar a la nostra persona un refinament especial, la seva integritat. Llavors, com fer pochecitos igual que els models de la portada? Això es pot aconseguir de diverses maneres: amb l'ajuda del maquillatge, per tal de colar el gel en els pòmuls o fer gimnàstica especial. Aquesta última opció és la més fiable, ja que no requereix el cost dels fons per a l'operació i tot tipus de retocs cosmètics.

La gimnàstica per als pòmuls pot ser útil

Per tant, abans d'aprendre a fer pentabocs per la gimnàstica, val la pena dir quina és la seva acció. Sota la influència dels exercicis, aquesta àrea es torna més tensa, donant lloc a l'expressió que necessitem. L'enfortiment de la pell amb l'ajuda de la gimnàstica té un efecte positiu en l'aspecte general. Els processos que fan que la nostra pell flàccida i sagnant disminueixi la velocitat i mantingueu la joventut durant molt de temps. Excel·lent, si no només pensa en fer pentagramas, sinó també combinar gimnàstica amb màscares més estrictes.

Per preparar una cara per als exercicis, ha de netejar-se de maquillatge i una mica de puré per moviments lleugers a les línies de massatge.

Gimnàstica per a la cara de pèrdua de pes

Alguns es refereixen no només a la qüestió de com fer pentabocs. Però la pregunta "com baixar de pes a la cara". Serà útil per a ells que realitzin un exercici que porti la pell a la tonalitat i l'ajudi a perdre pes. Així doncs, obre la boca, gira els llavis per les dents. Cola tots els músculs de la cara fins que es produeixi un sentiment de fatiga i ardor. Podeu sostenir la cara amb les mans, però no estirar la pell, sinó suaument, com si estigués acariciant-la i imaginant-se com es torna més tensa i bella.

Exercici per al to del rostre ovalat

És important saber no només com fer pentabocs, sinó també com donar-li a la persona un aspecte descansat. Per a això, hi ha un exercici meravellós i eficaç: cal inflar les galtes distribuint l'aire a tota la seva àrea. Les mans s'han de posar a les galtes perquè els dits toquin les orelles. Ara premeu les palmes a les galtes, sentint-ne la resistència. Mantingueu aquesta posició durant uns sis segons.

Com fer que els pómuls més expressius

Per treballar els músculs de les galtes, hi ha un exercici molt interessant i divertit. Així doncs, ronda la boca en forma de lletra "O" i premeu la llengua des de dins cap a la galta, i premeu-la a la llengua. Cal assenyalar que la primera vegada que realitzeu aquest exercici correctament és poc probable que tingui èxit. A continuació, comenceu a moure la llengua per tota la zona de la galta per millorar els músculs.

Cal fer prop de vint moviments per a cada costat de la cara i, a continuació, es faran tots els músculs de la galta. Si tens un sentiment de tensió a la part inferior de la llengua durant aquest exercici, vol dir que està resolent no només el problema de com fer pentabocs, però al mateix temps combatre la mentonera.

Com tonificar la part inferior de la galta

Aquest exercici ajudarà a resoldre el problema de com fer pomes de pèl boniques si la part inferior de la cara ha perdut la seva joventut i frescor, ja que en la seva implementació hi ha l'àrea que connecta la galta i la goma baixa. Per tant, haureu de fer un dit entre la goma i la galta i, per tant, reduir-la. En aquest cas, els músculs de la cara, s'ha de resistir a aquest moviment, tirar-lo de nou a les dents.

És suficient donar aquest exercici només 15 minuts cada dia, i obtindrà el resultat desitjat en poc temps.

Com fer pentagramas expressives i donar-los un clar esbós

Per realitzar aquest exercici, necessiteu seure sobre una cadira i inclinar el cap cap enrere, tancant les dents amb força. Ara tira les espatlles cap avall, però assegureu-vos que els músculs de les galtes no estiguin tensats, en cas contrari no obtindreu l'efecte desitjat.

Per formar els músculs de la cara, també és útil fer el següent exercici: estirar els músculs de la cara i dir lentament "O", "U", "I". Intenta controlar els músculs perquè estiguin en estat de tensió.

Imagineu que teniu una pilota de tennis darrere de la galta a la boca. Roda aquesta bola imaginària sobre l'altra galta a través del llavi superior, i després cap enrere, però ja a través del llavi inferior. I moure's en cercles durant deu o quinze minuts.

Recomanacions generals

Els exercicis que resolen el problema de com fer que els púlpitos siguin bonics i expressius, podeu realitzar qualsevol quantitat de temps al vostre gust, però no menys de 5-10 vegades, en cas contrari no obtindreu el resultat desitjat, però no cal sobreexertar-vos. De mitjana, el complex d'exercicis s'haurà d'assignar 15 minuts al dia, realitzeu-los millor al matí després del rentat.

I creguin-me, això simple a simple vista, la gimnàstica és capaç de crear veritables miracles a la teva cara. Amb la seva ajuda, s'eliminarà el plec al front, s'alçarà les parpelles, suavitzarà els plecs nasolabials i, per descomptat, expressarà els poms més clarament. Per descomptat, no és tan senzill canviar la situació dramàticament, però és molt possible millorar significativament l'aparença. En qualsevol cas, la gimnàstica és molt més eficaç i útil que un procediment com el botox o l'aixecament quirúrgic. El més important és assignar el temps diari per fer aquests exercicis.

Com identificar els pòmuls amb maquillatge

Els pòmuls expressius estan sempre en voga. Les actrius i els models utilitzen tot tipus de trucs, tractant de fer que la seva cara ampla i els pentagramas més impressionants siguin més elegants i clares. Mirant-los, és difícil imaginar que han aconseguit aquests resultats, només mitjançant l'ús hàbil d'una tècnica especial d'aplicar el maquillatge. Així doncs, com fer que els pómuls cada vegada siguin més expressius amb l'ajuda del maquillatge.

Treurem les bosses a la zona de la galta

Abans d'aplicar el maquillatge, cal preparar adequadament la cara, eliminar-ne totes les deficiències i defectes. És a dir, cal treure les bosses a la zona dels pòmuls i dissimular els cercles foscos sota els ulls. Per descomptat, aquests problemes s'han d'abordar i prevenir. Per això, hi ha moltes receptes de medicina popular, preparacions cosmètiques i procediments de massatge. Però, què passa si el resultat es necessita amb urgència, ara mateix? Per a aquest millor agent cosmètic que la base tonal, encara no s'ha inventat. Per tant, ha de començar amb qualsevol maquillatge.

En triar una base tonal, una dona hauria de donar preferència a aquella ombra que sigui el més pròxima possible a la seva complexió natural. A més, la crema hauria d'estar bé i silenciosa i emmascarar totes les imperfeccions de la pell: arrugues fines, enrogiment i bosses a les pochetxes. Val la pena assenyalar que una bona base no pot costar barat, triar una crema de marques costoses i provades i obtenir el resultat desitjat.

Un cop preparada la teva cara per aplicar el maquillatge, la teva tasca és ocultar la inflor dels pòmuls perquè siguin més clars i més expressius. Aquesta tècnica de maquillatge, ajudant a resoldre el problema de com fer pentagramas buides, implica afegir a la cara dels agents de màscara de to fosc. Feu que el contorn del pòmul sigui més expressiu, utilitzant una base tonal d'ombra més fosca. Alguns tons són més foscos que la seva pell natural.

Apliqueu aquesta eina que necessiteu en forma de diagonal, centrant-se en la línia just per sota dels ossos cigomàtics. Intenta mantenir els teus moviments suaus i mesurats. Els estilistes aconsellen en aquest cas utilitzar per a la imposició de cosmètics esponja angular en forma de falca. La base tonal del to fosc, aplicada des de la línia dels pòmuls fins als temples, ajudarà a amagar la inflor a les galtes i elevar visualment la seva línia, fent que els contorns de la cara siguin més estrictes i elegants.

I recordeu, no ha d'existir un límit clar entre la base del to natural i el mitjà més fosc. Per tant, ombregeu amb cura el maquillatge. Perquè no hi hagi transicions evidents. Tots els consells anteriors seran rellevants i, quan s'apliquen als pòmuls de blush, per descomptat, si els utilitzeu en el vostre maquillatge. La correcció de l'ús de la base tonal i el flush depèn de la perfecció de la teva imatge. Els pòmuls alts i uns pocs tons brillants a la cara crearan un efecte increïble, i no veureu pitjor que les actrius o models populars dels podis del món.

Si diàriament assigna una mica de temps per realitzar aquest senzill conjunt d'exercicis, i també aprèn els senzills secrets i subtileses de l'aplicació correcta del maquillatge, necessàriament es veurà com una reina real. De la cara expressiva amb pòmuls clarament definits, serà molt difícil arrencar els ulls.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.delachieve.com. Theme powered by WordPress.