Dieta químics - una forma divertida de perdre pes

La majoria de les persones que volen desfer-se dels quilos odiats recorregut al mètode sense complicacions en un seguiment de la dieta dur amb moltes restriccions. Com a conseqüència, es redueix el pes, però després de l'alliberament de la dieta fixa és molt ràpid. No obstant això, la dietètica moderna molt de temps s'ha pensat en moltes formes alternatives per baixar de pes, entre ells - dieta químics. No es basa en el recompte de calories dieta diària, i en l'estudi dels processos químics específics que es produeixen en el cos humà.

En la seva dieta nucli Chemical Reviews, dels quals prometen una pèrdua de pes de fins a 28 quilograms, té una sèrie de característiques. Per descomptat, l'horari de potència molt es basa en l'ús de certs aliments durant el dia, i alguns productes es pot utilitzar sense restriccions. En conseqüència, aquells per als quals la dieta químics seria una manera d'aconseguir aquest objectiu, és improbable que senten fam dietes inherents amb grans restriccions, tant com a aliment, així com la seva quantitat. Les principals característiques de la dieta consisteix en els següents punts:

• Ús d'una quantitat il·limitada d'aigua.
• Prohibit l'ús de qualsevol oli, tot el menjar es cuina sense brous es permet afegir sal, pebre i all.
• Si la dieta va ser interromput en algun moment, llavors hauria de començar de nou.
• En cap cas no canvia la gamma de productes com una dieta químics està dissenyat per a una combinació específica dels enzims i nutrients provinents dels aliments.

En principi, la dieta d'aquesta dieta està dissenyat per a quatre setmanes, però proporcionarà un resultat de pèrdua de pes garantit. No obstant això, la dieta químics durant 2 setmanes també pot portar gran resultat. Val la pena assenyalar que, per primera dues setmanes esmorzar és el mateix, que constarà de dos ous durs, i la meitat de qualsevol cítrics - taronja o d'aranja. A continuació es mostra una dieta químics, dissenyat per a dues setmanes. Si es desitja, després de dues setmanes serà possible repetir aquesta dieta de nou.

una setmana

Menú dilluns. Per al sopar - qualsevol fruita, un sol tipus, en qualsevol quantitat. En el sopar - carns magres, vedella o pollastre, bullit.

El menú de dimarts. En l'esmorzar - un munt de pollastre, cuita sense pell. Sopar - dos ous durs, amanida de verdures (vegetals amb midó prohibits), una petita fruita cítrica, un tros de pa de sègol.

menú Entorn. Per al dinar - tomàquet, formatge, un tros de pa de sègol. Sopar - magra cuita la carn, l'aviram o carn.

El menú de dijous. Per al dinar - sense sucre varietats de fruita (no exclusivament). Sopar - carn magra o pollastre, amanida, que incloïa la col i cogombres, com a condiment - un parell de gotes d'oli d'oliva.

El menú de divendres. Per al dinar, una selecció de: pèsols, pastanagues o carbassons, i 2 ous durs. Sopar - qualsevol petita cítrics, així com marins peixos magres.

Menú dissabte. En el dinar - una varietat de fruites. En el sopar - col blanc (en qualsevol forma), la carn magra, aranja o una taronja.

menú diumenge. Per al dinar - pollastre, bullida o al forn, col, cítrics. Per al sopar - verdures fresques en una amanida, excepte la remolatxa i pastanagues.

dues setmanes

Menú dilluns. Per al sopar - carns magres, verdures fresques sense restricció. Sopar - qualsevol cítrics, dos ous durs.

El menú de dimarts. Per al dinar - verdures amb verdures, assaonats amb oli d'oliva, carns magres. Sopar - cítrics, dos ous durs.

menú Entorn. Per al sopar - carns magres, verdures fresques. Sopar - cítrics (mandarina llauna 4) 2 ous.

El menú de dijous. Per al dinar - 2 ous, col (de qualsevol tipus), el formatge parmesà. El sopar - la carn (pollastre o carn).

El menú de divendres. Per al dinar - peix de mar, assegureu-vos de inclinar-se. Sopar - carn magra.

Menú dissabte. Per al dinar - tomàquet fresc, taronja o d'aranja, les aus de corral magra de boví. Sopar - verdures bullides sense brou, carn magra (aus de corral o carn)

menú diumenge. Per al sopar - carn magra o carn d'aus de corral, col, tomàquet, cítrics. Sopar - vedella o pollastre, verdures cuites.