La lletra "Doshyrak" fa mal? Contingut calòric del plat preparat i el seu efecte sobre la salut.

Solíem pensar que els fideus instantanis són nocius i no són especialment saborosos. Per descomptat, aquest plat és una mossegada ràpida, que és lleugerament millor que els entrepans, ja que se suposa un brou calent. Les senyores poden preguntar-se si el conegut "Doshirak" està perjudicant la figura? El seu valor calòric és realment tan gran, com adverteixen els dietistes?

Per què escollim un aperitiu ràpid?

Si no hi ha temps per a delícies culinàries, però voleu una sopa deliciosa, llavors un paquet de fideus realment pot ajudar. És relativament petit, però és un plat bastant independent. Al paquet hi ha condiments i salses, però hi ha espai per a una fantasia culinària, ja que els fideus es combinen harmoniosament amb molts productes: verdures, carn, embotits o embotits. És difícil discutir amb el fet que els fideus són un plat molt satisfactori, sobretot si no es produeix amb aigua, però amb brou. Es bull ràpidament, espècies i salsa. Però cal tenir en compte que aquest tipus d'aperitiu causa una ràpida addicció a causa d'espècies aromàtiques. Immediatament després del seu ús, no hi ha sensacions desagradables, però hi ha un sentit constant de sacietat. És a dir, els fideus compleixen la seva funció bàsica: es saturen i permeten continuar la jornada laboral.

He de comprar els fideus "Doshirak"?

El paquet conté aproximadament 90 grams de fideus, ric en iode. Aquest element porta a la composició del producte les famoses algues - kelp. També a la llista d'ingredients hi ha farina d'alta qualitat i midó de patata d'Europa. Es deu a aquests components que els fideus conserven la seva elasticitat i forma després del tractament tèrmic. Un jove atent observarà que a "Doshiraka" hi ha una ceba seca, gluten, pebre negre, alls en pols i gingebre. Això acaba amb la llista d'ingredients útils, que atreu els fideus instantanis.

El contingut calòric de "Doshiraka" sense espècies varia en el rang de 350-370 Kcal. Aquest nombre s'explica per l'alt contingut de farina de blat. Si calculem el contingut calòric de l'additiu alimentari complex, el glutamat sòdic i altres inclusions, el nombre total de calories augmentarà en un 50-80 kcal, depenent del sabor amb què es tracti els productes en qüestió.

El consum d'una sola vegada d'aquest plat, per descomptat, no afectarà la salut, però el consum sistemàtic d'aquests fideus pot danyar greument el cos humà. Per què? El paper menys important en aquest és el factor de ràpidament acostumat als fideus "Doshirak": el contingut calòric del plat preparat arriba a 450 Kcal per cada 100 grams del producte, i després d'una hora i mitja vol tornar a fer un aperitiu. El nombre de calories comença a superar el llindar permès, quan una persona menja 2-3 paquets de "Doshiraka" per dia. A més, els amants rares vegades mengen fideus sense entrepans o maioneses. Com a resultat, el contingut calòric al final del dia comença a sortir de l'escala.

Hi ha i perdre pes - és possible?

Els que estimen "Doshirak", el contingut calòric, per descomptat, no espanta. A més, aquest no és un plat diari, sinó un aperitiu poc freqüent. La manera de cuinar és molt simple:

• En una tassa resistent a la calor cal posar fideus i espècies;
• A continuació, el plat s'ha d'omplir amb aigua calenta;
• Per a que els fideus siguin més saborosos i més saturats, la placa ha de ser coberta amb una tapa.

Els amants dels tallarines han d'estar preparats perquè el plat pugui afectar la sensibilitat de les dents i provocar problemes amb la digestió. Aquest producte pot aportar el plaer gastronòmic i convertir-se en una bomba de temps.

Fideus "Doshirak" - (contingut calòric, no el moment més molest) el producte és bastant ambigu. Cal assenyalar que una porció conté aproximadament 450 Kcal o una quarta part del percentatge d'ingrés diari de calories per a un adult. El desig natural de tots és conegut per tothom: és saborós i nutritiu per menjar, però no guanyi pes. Però en el cas dels fideus "Doshirak" aquests somnis no es fan realitat. Per tant, les persones que observen el seu propi pes i la seva salut, pensen en la següent pregunta: "És plaer a curt termini i una ràpida saturació de diversos centenars de calories i problemes estomacals?"

Veredicte

Si resumim, és obvi que el primer minus dels fideus Doshirak és el valor calòric. Aquest paràmetre és massa alt per ser vàlid. Amb un ús constant del plat, pot augmentar significativament el pes. El segon menys són els ingredients que contribueixen al desenvolupament del càncer. També cal tenir en compte que els fideus tenen un mal efecte en el metabolisme. Al contra afegeixen contraindicacions, en particular, exacerbacions de malalties gastrointestinals, gastritis i úlceres d'estómac.

D'altra banda, amb un consum raonable, és perillós el fideus Doshyrak? El seu contingut calòric s'adapta bàsicament a la mitjana d'un menjar, i els condiments picants es poden afegir amb moderació. Si realment no teniu temps per a un àpat complet, podeu fer un aperitiu amb fideus, però no poseu aquest plat en una dieta constant. Però aquells que segueixen la figura i pateixen de malalties hepàtiques i renals, els propietaris de gastritis i úlceres de fideus instantanis estan categòricament contraindicats. Per resumir la informació anterior, podem concloure: si hi ha fideus instantanis poc freqüents, no hi haurà cap dany, i es proporcionarà un plat saborós.