Sopa d'api per baixar de pes: com cuinar adequadament

No es tracta de les dones, no es sacrifici per derrotar uns pocs quilograms, de vegades apareixen reals i de vegades apareixen fantasiosos i inexistents. El problema de la lluita per la simetria de la figura sempre ha existit i sempre existirà, així com els mitjans necessaris per a aquesta lluita: exercicis físics, dietes o píndoles màgiques per a la pèrdua de pes.

Tanmateix, els preparatius farmacològics han perdut durant molt de temps el seu paper de lideratge i han deixat de ser populars, ara el seu lloc va ser portat per una sopa meravellosa, útil i saborosa, sopa d'api per a la pèrdua de pes. El seu secret és elemental simple: ardor actiu de greixos. En principi, molts nutricionistes s'anomena aquest plat - "cremador de greixos". L'api en general és un producte dietètic, indicat per al seu ús abans de la cirurgia per a aquells pacients amb sobrepès.

Si voleu perdre pes, obtenir una figura prima i no causar un dany irreparable a la salut, llavors la dieta de l'api pot ser una opció ideal. La dieta en si consisteix en aquest plat, que s'ha de consumir durant tota una setmana, només ocasionalment complementant una dieta tan escassa amb algunes verdures (excepte les patates) o fruites (només no bananas i raïms). Durant aquest període es pot beure aigua, inclosa l'aigua mineral. Tanmateix, cal tenir en compte que aquesta dieta no es considera segura i adequada per a tothom: persones amb venes varicoses i hipertensió arterial, que pateixen tromboflebitis i malalties del tracte gastrointestinal, i durant l'embaràs i la lactància, la sopa de aprimament del bebè Està estrictament prohibit consumir.

Per a tots els altres que vulguin baixar de pes, aquest plat pot convertir-se en la base d'una dieta, i suau i còmode, fins i tot després del final serà bastant fàcil d'adherir-se als principis d'una alimentació sana. Encara que molts, després de completar la dieta, torni a "atacar" els vostres productes preferits, estropejant la figura, no podeu fer-ho, en cas contrari, el menjar vell tornarà tots els quilograms anteriors i els problemes amb dipòsits de greix a la cintura.

Per perdre pes totalment, no només necessiteu una bona recepta de sopa d' api per baixar de pes, sinó també la capacitat de preparar-lo correctament. Una dieta estricta es pot basar en la sopa amb bolets, per la qual cosa necessitaràs: api (200 grams), col blanca (500 grams), pastanagues, tomàquets, cebes (6 peces cadascuna). També cal prendre pebre búlgar (1 peça), espàrrecs (400 grams), suc de tomàquet (1,5 litres), bolets (250 grams) i tot tipus de verds. Preparat: rentat i pelat: les verdures i l'api han de ser "palla" picada finament i, després d'haver-hi posat una cassola amb suc de tomàquet, bullir. Heu de prestar atenció al fet que el suc hauria de cobrir completament les verdures, en cas contrari podeu afegir una mica d'aigua a la paella. Quan el menjar es bull, s'ha de bullir durant 10 minuts a foc lent, de vegades agitant, i després "proto" sota la tapa durant 10 minuts més. A continuació, la sopa d'api per a la pèrdua de pes es pot netejar o barrejar amb una liquadora.

La sopa, preparada segons la segona recepta, és una mica més senzilla, però no menys eficaç, útil i saborosa. Per a ell, prendre: col (200 grams), verds api (250 grams), tomàquets (2 peces) i cebes (6 caps). A gust, podeu afegir pebre i espècies búlgares. Vegetals, pelats, rentats i picats finament, cauen en una cassola amb aigua (3 litres), després es couen i bullen durant un quart d'hora. Després de l'hora indicada, podeu afegir el pebrot "palla" i les espècies favorites a la paella, i decorar-les amb verds quan se us serveix sobre la taula. Aquesta sopa d'api per a la pèrdua de pes és molt útil, però fins i tot després del final de la dieta, pot aparèixer a la vostra dieta.