Útil si farinetes de lli

cereals de lli conté en la seva composició moltes substàncies útils. La seva baixa popularitat es deu a la manca d'informació sobre quin tipus de beneficis que pot aportar al cos. A més, després del tractament amb aquest desordre no perd les seves propietats. farinetes de lli, si es prepara correctament, resulta que també deliciós. Anem a parlar de com menjar i com preparar aquest producte.

Una altra qualitat positiva de civada és el seu baix contingut en calories. És un producte de la dieta, pel que el seu ús està indicat per a persones amb malalties de l'intestí i l'estómac. I, per descomptat, indiscutible avantatge de cereals de lli és el seu ús en la pèrdua de pes i l'efecte del sistema, que és al mateix temps dóna.

farinetes de lli conté una gran quantitat de vitamines B, pel que el seu ús té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós. Les vitamines E i A estan continguts en aquest producte és la quantitat que es necessita pel cos.

La composició de cereal conté una gran quantitat de macro i micronutrients. fibra natural, que és rica en cereals de lli, ajuda a combatre el colesterol. grup àcid Omega útil per al sistema cardiovascular. I ells no tenen en molts aliments, i un d'ells la roba de civada. Les hormones vegetals ajuden al cos a resistir diverses al·lèrgies.

L'ús de lli cereal dieta proporciona un efecte molt notable. A més, no només no danya el cos, sinó també l'enriqueix amb vitamines i altres substàncies beneficioses. S'organitza el treball del sistema digestiu. Afegir cereal de lli en la seva dieta, vostè pot fàcilment perdre alguns quilos.
roba de farinetes de preparació fàcil i simple, i per tant no es necessita molt per convertir-lo en el seu menú diari.

Vostè pot preparar de diferents maneres: a dolços i salats. Per a la preparació de farinetes dolces que hagi de prendre 100 grams de farina de lli, que està fet de llavors de lli. Cal omplir en 100 ml d'aigua bullida. L'addició a aquest de 30-50 grams de mel (el nombre depèn del gust personal). A continuació, afegim un grapat de nous pot prendre cap, segons es desitgi. Després d'això, posem les farinetes al foc i cuinar durant uns 10-15 minuts.

Per preparar unes farinetes saborós, ha de prendre la mateixa quantitat de farina de lli i diluir amb aigua bullida. Després cal afegir a la mateixa una mica de ceba picada i l'all picat. Poseu la cassola al foc i cuinar per 10-15 minuts. Després de la cocció, es pot escampar-hi el formatge ratllat.

roba de la dieta és molt eficaç, i una gran quantitat d'ajuda per perdre alguns quilos. Però això no és suficient per menjar només farinetes per esmorzar. Aquesta mesura ajudarà a mantenir el seu pes en forma o perdre uns quants quilos, a condició que no permetrà que els excessos en el menjar durant el dia. Per tal d'aconseguir resultats tangibles, ha de complir amb certes condicions.

Al matí, abans d'un menjar, beure un got d'aigua amb mel i suc de llimona. Després de menjar cereals de lli com l'esmorzar. Es pot cuinar vostè mateix, resines, llavors de lli en un molinet de cafè, o comprar ja fet. Per preparar les farinetes prendre 20 grams de farina de lli, 100 grams de farina de civada. Cuinar fins que estiguin tendres. Podeu afegir una poma a rodanxes.

Entre l'esmorzar i el dinar pot ser un iogurt de vidre amb una cullerada de llinosa mòlta.

Per al dinar menjar aliments que no són molt alts en calories. Trieu peix amb verdures.

En el dinar es pot beure un got de suc i asseguri afegir una cullerada de pols de la llavor de lli.

Com qualsevol joc del sopar de carn magra (carn de res, pollastre) i verdures que es pot apagar o cuinar per a una parella.

Ara que ja sap el que és útil farinetes de lli. Comentaris sobre l'article molt positiu. El seu ús ha ajudat a moltes persones no només perden pes, sinó també per organitzar la feina del cos.