Com fer una cintura prima i lliçons Pygmalion

A la Terra, al voltant de 7 mil milions de persones en les últimes projeccions, i no hi ha ningú, absolutament idèntic a un altre entre els mil milions de persones. Cada un de nosaltres els seus pensaments, la seva motivació, el seu conjunt de valors i la seva comprensió de la bellesa. Atès que el principal valor de qualsevol home - és la força i el valor, parlarem de la bellesa femenina. estàndard comú no és, i mai ho va ser. Tot ésser humà tracta d'unificar el concepte de la bellesa femenina sempre va patir un fracàs complet. Però hi ha un requisit comú per a la bellesa: una bella dona ha de tenir un aspecte saludable. Bellesa i la salut es caracteritzen per la pell lluminosa, una postura correcta i ... cintura fina. Com aconseguir la cintura prima i per a què serveix?

cintura prima bella - és necessàriament una figura de continuació, no detall asimètric. Si la seva figura - una rodonesa agradable de l'ull, la cintura és de 40 cm semblaran ridículs i poc natural, el que - com una pilota, fortament lligat al medi. No cal portar la situació a l'absurd. Cintura ha de ser vist no més. Hi ha diverses maneres de com fer una cintura prima.

Exercici. Hi ha una sèrie d'exercicis especials per eliminar el greix del ventre i malucs curvilínies. La regla bàsica - la regularitat. Si no desitja que cada vegada que començar tot de nou, fer els exercicis 2-3 vegades a la setmana. I vos de comprar hulahup, ell sap exactament com fer que la cintura prima, ja que per a aquest fi s'ha creat. L'exercici ha d'esdevenir una forma de vida en lloc d'impuls momentani. Massa gelosa, també, no cal, músculs bombats són només els culturistes.

Un altre secret de com fer una cintura fina - és comprar una cotilla. Cotilla durà a terme la funció d'aprimar més el suport a la columna vertebral. De fet, la presència de l'estómac - que també és el resultat d'una mala postura. Redreçar l'esquena, es treu la pressió sobre els òrgans interns i l'estómac mentre estiguin retrets. Vostè ha de fer servir una cotilla del matí fins tard a la nit, i el resultat serà visible només després de 2-3 mesos. Prestar especial atenció a la qualitat de la cotilla, perquè ara va a ser el seu company constant. Una àmplia selecció de models elegants i amb estil sorprendrà a vostè i la seva altra meitat.

Sobre la qüestió de com fer una cintura prima , no hi ha altra resposta adequada dieta escollida. Abans de començar a aplicar pràcticament qualsevol dieta, el millor és consultar amb un especialista, no tractar a les seves conseqüències més tard. L'elecció de la dieta és diversa. Podeu seleccionar una dieta de proteïnes i carbohidrats, pot ser fruita o verdura poden quefir i així successivament. Fins i tot hi ha una dieta especial per a la cintura, no un. Per començar, és convenient per a desfer-se de les toxines que s'han acumulat en el cos. I després anar audaçment en una dieta, ja que qualsevol dieta requereix determinació i força de voluntat poc comú. I qualsevol dieta - no és un fenomen d'una sola vegada. A això cal recórrer constantment, organitzar dies de dejuni.

Si vostè està pensant sobre com fer una cintura prima, que ha pres el primer pas en aquest camí. Però per arribar fins al final, definitivament cal mantenir sempre a si mateix en forma. I ha de començar a pensar de manera diferent. Què vol dir? Qualsevol psicòleg li dirà que si una persona menja massa i no mira a si mateix, "s'apodera dels seus problemes". I fa molt em vaig donar per vençut a la mà. El més difícil - és estimar-se a si mateix pel que ets, amb tots els avantatges i desavantatges. Troba en tu mateix gust que la fa diferent dels altres. Una vegada que aprendre a estimar-se a si mateix, per admirar-se a si mateixos, arreglar-se a si mateixos i apreciar, se sentirà immediatament com canviar l'actitud dels altres. Abans d'executar per comprar hulahup i la cotilla, demostrar la seva vàlua, això és exactament el que necessita. Convertit per si mateixos Pigmalió i Galatea aspecte d'esperar molt de temps.