Quins aliments contenen àcid clorogènic, contribueix a la pèrdua de pes?

Un compost químic anomenat àcid clorogènic, va ser descobert fa gairebé 200 anys, però en cercles més amplis d'ell no eren coneguts. auge universal d'aquesta substància va causar només fa un parell d'anys quan va adquirir la glòria de l'aprimament perfecte. Els científics investiguen en quins aliments contenen àcid clorogènic, i van trobar que (gairebé el 50%!) S'observa la seva concentració màxima en els verds grans de cafè. Naturalment, el mercat inundat amb una varietat de suplements d'aquest producte.

El que conté àcid clorogènic, a més de cafè verd?

Sense saber-ho, molts perceben que el cafè verd com l'única font d'aquest àcid mortal per la pèrdua de pes. No obstant això, hi ha en certes proporcions i molts altres productes d'origen vegetal, i molts d'ells són molt sovint present en la dieta. Llavors, què àcid clorogènic productes està disponible en no menys de cafè? Carxofes, aladern fals, peres, agrella, tubercles de papa, albergínia, pomes, encara que no poden competir en igualtat de condicions amb el cafè verd, sinó que també es componen de "assassines" quilos de més. I en algunes espècies de flora com el contingut en àcid clorogènic, així com en el cafè, però es concentra només en parts, no per menjar. Per cert, fins i tot en la major part del cafè verd de l'àcid no és faves, però en la seva pell. Les persones a dieta probablement interessat més en els aliments que contenen àcid clorogènic. Cal assenyalar que la llista de propietaris d'aquest component és bastant extensa. Per exemple, es concentra en la germinació de llavors de gira-sol, de pruna, fulles de pollancre i nabiu, en les arrels de xicoira, en l'arròs, i altres.

mecanisme de la pèrdua de pes

Els experts que estudien en la qual els productes contenen àcid clorogènic, i el mecanisme dels seus efectes en el cos, van arribar a la conclusió que el major impacte que té sobre el metabolisme dels hidrats de carboni. Aquesta substància estimula l'emmagatzematge de la glucosa en el cos, que ve en la forma de glucogen - hidrat de carboni complex que és una poderosa font d'energia, basat en el fetge. Quan les necessitats calòriques humans glucogen es converteix en glucosa, que es reunirà el nou cos en comptes de calories. Una greix durant algun temps serà considerat com un "recanvi". Aquest procés es repeteix fins que l'esgotament de la degradació del glicogen i el cos. En general, si vostè sap quins aliments contenen àcid clorogènic, i el seu ús regular, pot crear certes condicions en què el primer cos es consumeixen greixos, i donarà lloc a la pèrdua de pes. A més, una substància única redueix el sucre en sang i normalitzar el contingut de lípids, la qual cosa té un efecte positiu sobre el sistema cardiovascular.

Els beneficis i perills de cafè verd

Per cert, entre els metges es porta a terme i la vista dels efectes negatius del cafè verd en el cos. No obstant això, els efectes nocius no poden causar una quantitat significativa d'àcid clorogènic, i una gran concentració de cafeïna, que en ús no normalitzada pot causar problemes greus. Com l'àcid, a continuació, s'han identificat cap efecte perjudicial sobre el cos en el procés d'investigació.